吃山楂会减肥吗_吃山楂会减肥吗空肚子

吃山楂可以减肥，山楂具有健脾和胃的效果。因为大部分女性的肥胖都是由于脾胃虚弱肾气不足，体内湿气过重引起的。长期吃山楂可以祛除体内湿气，某种程度上确实有助于减肥。但是单纯的吃山楂减肥效果并不明显，建议祛除体内湿气改变湿热体质，然后限制高热量食物和生冷食物的摄入，每天坚持体育锻炼就可以达到控制体重的目的。