坐月子可以吃木瓜炖牛奶吗

通常可以适量吃木瓜炖牛奶。木瓜里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，牛奶中含有大量的钙质和蛋白质，两者结合后能够补充体内的所需营养物质，能够改善身体乏力和出虚汗症状，并不会使自身的健康受到影响。生产会使女性身体大量失血和气血亏，饮食要快速搭配，均衡营养，全方面补充体内所需。