产后怎么防止胸部下垂

乳房按摩预防乳房下垂，乳房按摩前要先清洁双手，然后轻轻分别从顺、逆时针的方向按摩乳房，之后可以用温水洗干净**，但不要用酒精、肥皂等擦洗，以免在**上残留化学物质，最后用柔软的毛巾擦干。产后要选择适合的**，可以选择专为哺乳期设计的**，对预防乳房下垂有很好的帮助。在购买时要注意**的质地，最好挑选柔软、纯棉、尺寸稍大的**，这样可以有效将乳房托起，避免乳房下垂。