如果想要防止脸下垂,平时一定要注意饮食,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及五谷杂粮,多补充一些维生素c和维生素b族,这些都有益于皮肤的保养,尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物,而且要保持充足的睡眠。都能够很好的防止脸下垂的情况。