怎样防止胸部下垂

部分女性在生产后因为哺乳等原因会出现胸部下垂的情况，这都是正常的现象，平时自己多注意一下胸部的护理，可以防止胸部下垂。首先要防止胸部的挤压和碰撞，随意的挤压和碰撞可能会造成胸部变形；应选择合适的内衣，可以帮助修复出好看的胸形；胸部按摩可以加速胸部的血液循环，可起到非常好的保健养生的作用；还可以多吃些高蛋白的食物，同时多加运动，有效地防止胸部下垂。