你好,瘦肚子是一个长期的过程,首先要养成良好的生活习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。另外,瘦肚子还可以做**手术,通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,将脂肪刮碎再利用负压的吸力,通过导管将脂肪碎块吸出,以达到瘦肚子的目的。希望对你有所帮助。