什么能减肥_吃什么能减肥最快还能减全身

减肥可以食疗 ，吃大蒜可以提高新陈代谢，降低身体的脂肪，韭菜含有钙，铁，磷还有大量纤维能增强胃肠蠕动，促进好的排便，也能消除多余的脂肪。牛奶含有乳清酸和钙质，还是减肥的最好食物。香菇也是一款十分瘦身的食物，可以给肠胃做清洁。