拔罐的好处是:通过拔罐可以刺激人体的经络穴位,以调整胃肠功能,促进胃肠蠕动,有助于排便排气,使气血运行更加通畅,从而能够使新陈代谢变快,可以改变脂肪细胞排泄,促进脂肪细胞吸收,这样体内毒素及代谢产物能快速排出体外,有利于健康且能够起到很好的减肥效果。拔罐减肥的坏处有:如果拔罐时不正确操作或力度掌握不好,会损伤局部皮肤,甚至造成局部感染。频繁拔罐减肥会适得其反,经常拔罐的部位,皮肤会变得粗糙,而且容易造成皮肤松弛,局部会出现淤青,还会使人的体质更加虚弱,机体抵抗力下降等。