凡是不以运动为基础的减肥、减脂,均是偷换概念的行骗行为,脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪,从进食的结构和量上进行调整和控制,才能达到减肥的效果。想走其他捷径,除非你能承受给你身体带来的恶性伤害。如果产生反弹的现象,那就更麻烦了。