女性过完25岁以后胶原蛋白就开始进入流失的现象。多吃一些含胶原蛋白的食物或单独补充一些胶原蛋白可以有效延缓女性衰老的现象。如果想吃胶原蛋白是可以选择韩国胶原蛋白的。注意不要过量服用要按指导使用,长期坚持是可以看到很明显的效果的。