艾灸减肥吗_晚上可以艾灸减肥吗

你好，艾灸有温通经络，温补元气，祛寒除湿等作用，长期坚持艾灸，可以提升人体的正气，促进气血运行，代谢体内的痰湿，就会达到减肥塑形的目的。但艾灸的效果根据每个人的体质不同，表现出来也不一样，当然，艾灸时如果出现循经感传的反应，也是非常重要的。不要吃高脂肪高蛋白的食物，在饮食上多吃一些清淡的食物。