减肥的人能吃蜂蜜吗

可以的，不会影响减肥效果，而且还可以辅助减肥。建议蜂蜜水一般在清晨空腹的时候喝比较好，这样可以促进胃肠的蠕动，加速体内的代谢，但是不能多食，要适量。蜂蜜含有葡萄糖和果糖，其热量不是很大，长期饮服不会导致肥胖，但是单用蜂蜜对减肥效果也不是很理想，求美者要坚持锻炼。