芒果减肥_芒果减肥的人可以吃吗

芒果对于减肥有一定的作用，中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是"湿"、"痰"、"水滞"所致，故芒果是减肥轻身之果品。另外吃芒果可增加肠胃的蠕动，促排便排毒，所以吃芒果减肥是有一定作用的。但是，芒果虽然好处多多，但是毕竟含糖量比较高，多吃就会弊大于利，过犹不及。故每天食用量不宜超过两个。