减肥可以吃豆腐脑吗

可以。豆腐脑是通过大豆制成的高营养食品，含有着多种人体必须的微量元素和丰富的优质蛋白，也极其容易被消化吸收，现代医学已经证明它对人体有着多种益处，不仅不含有胆固醇，还可降低体内的胆固醇水平，其含有的纤维素还能有效的阻止糖分的过度吸收，所以减肥时食用是完全可以的。但是建议减肥还是要制定好饮食计划，不能每日都忍受饥饿，这样就算最后瘦身成功也会损害到身体的健康。