荷叶茶减肥一天喝多少？

你好，荷叶茶有健康**的作用，它还有促进肠道蠕动，排出毒素，以及提升代谢的作用，但是注意女性经期暂停饮用。建议最好是喝第一次冲泡的，才有减肥功效，第二次冲泡没有效果，可以在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿，一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。荷叶茶是有减肥的功效，但是减肥效果因人而异。荷叶茶性凉，长期饮用可能导致女性体寒，经血变黑。指导意见：所以你还是不要长时间用荷叶泡茶，减肥还是选择增加运动比较好，祝你减肥成功。