减肥喝荷叶茶有用吗

荷叶茶是可以减肥的，荷叶茶是是瘦身的良药。荷花的根，叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。最好在饭前2到1小时，因为这段时间喝荷叶茶，最利于吸收，因此效果会最好，并且不会影响正常饮食。