荷叶茶能减肥吗_荷叶茶的功效与作用荷叶茶能减肥吗

荷叶茶能减肥，荷叶茶能够清肠，保持大便的通畅，所以能达到一定减肥的效果，但是也要通过改变自己的饮食习惯来进行减肥，吃一些低热量的食物，在吃完饭以后喝一杯苦瓜水，同时也可以做一些健身运动，比如说比如说仰卧起坐，跑步锻炼等都能够有效的减肥。