什么减肥器材效果好？

你好，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。不建议吃**，多少都是会对身体造成副作用的，跑步机、动感单车的减肥效果都是没问题的。减肥的话，有**，按摩减肥，锻炼减肥，但是安全无副作用的话，建议采取锻炼的方法减肥，跑步走路，游泳，做俯卧撑都是可以减肥的，也可以去健身房，用健身器材减肥，还要配合饮食一起调理，少食多餐，低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品。