什么器械减肥效果好

跑步机器减肥效果好，跑步机能够让身体运动加速脂肪的分解，从而达到更好的减肥效果，但是必须长期坚持才能有一定的减肥情况，在跑步的时候，一定要坚持30分钟的时间，才能够达到减肥的效果，平时也可以减少饮食量，控制自己的饮食，从而达到更好的减肥效果。