吃天然风干的红枣干会胖吗想减肥？

吃天然风干的红枣干是不会长胖的，，因为吃了红枣，在体内代谢的快。减肥一定注意要正确的方法不要想着快速减肥也不要单纯抱希望于吃点什么就减肥的。主要建议是坚持适当无氧运动和有氧运动为好。或者hiit运动对减脂效果好。吃点红枣不至于导致肥胖的。正规的普通红枣是没有刻意加糖的。而你节食是一定不能成功减肥是不健康的。别这样做。规律健康饮食。循序渐进耐心一下为好。希望我的回答对您有所帮助。