减肥吃红枣会发胖吗

红枣是一种补血的食物，经常吃红枣可以补充气色，减肥期间适量的吃一些红枣是没有太大影响的，但是红枣含有的糖分是比较多的，所以不能摄入过多，减肥的话还是要控制饮食的，可以吃一些低脂低热量高蛋白质的食物，同时也要适当的去做一些运动。