减肥期间吃杏干会胖吗

适量的吃杏干不会导致发胖的。杏干的营养成分很高，并且含糖量很低，但是杏干是热性的食物，如果过多的食用会导致上火引起咽喉或者是扁桃体炎，因此不论是否减肥期间也不能够多吃，并且杏干还会导致胃酸的过多分泌，使胃部感到不适。减肥期间要控制饮食，任何食物都不能吃的太多，配合适量的有氧运动，可以有效的减轻体重。