睡前喝红酒能减肥吗

你好。根据你的描述，晚间喝红酒有活血化瘀的作用，也可以达到美容养颜的目的。对于减肥没有过多的科学依据，只要自己喜好即可，减肥最好是通过饮食和锻炼，安全有效。但是喝适当的红酒，确实可以起到减压，降低血液粘稠度，降血脂，软化血管的作用。红酒的饮用每天晚上最多不超过2两，因为也含有一定的热量，所以不提倡喝的太多。红酒还有很好的助眠作用。