睡前喝苹果醋能减肥吗

睡前喝苹果醋可能有一定的减肥效果，但是减肥的效果应该不是很好，而且睡前尽量不要吃东西，对牙齿和减肥都有不好的作用。想要减肥一定要在白天来改善，同时控制自己的食量，每餐不要吃得过饱，而且还要适当的做一些体育锻炼，可以经常做一些快走和慢跑的活动。