减肥代餐粉，是一种配方食品，具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。因此，利用减肥代餐粉可以更严格地控制食量和热量摄入，进而达到减肥的目的。但是减肥期间光吃代餐粉也是不行的，我觉得还是需要平时养成一个好的饮食习惯，建立一个良好的饮食原则，有利于长期保持健康体型。
