代餐粉减肥有效果吗

通常有一定的效果，代餐粉当中的脂肪以及热量含量会比较低，并且含有的营养物质也比较高，在补充身体营养的同时，能够起到减肥的作用，并且也具有润肠通便的功效，但是不能够长期吃，否则很容易引起营养不良。减肥一定要注意控制饮食或者是加强运动才能够起到比较好的效果，不要盲目的选择一些减肥产品。