减肥可以吃夹心海苔吗

要看是什么夹心，那种热量过高的零食夹心海苔（例如烤鱿鱼丝夹心海苔）最好不要。如果只是少量食用的话，应该还是可以的。食用普通海苔可以辅助减肥，但不可以当做主餐食用。其实减肥也没有太多的忌口，主要还是吸收的热量要少于消耗的热量，就能达到瘦身的目的。