男生只跑步的话可以瘦脸吗

您好，跑步是可以瘦脸的，因为跑步会增加体内的热量，这样就会有效的达到脂肪的快速消耗，当脂肪沉积在脸上的时候，脸就会变胖了。建议你早晚进行慢跑，不要进行太过激烈的跑步，这样既能消耗脂肪，也不会出现肌体脱水的现象，同时，也要注意水分的补充。平时也可以试着多按摩，洗脸时手顺下巴倾斜向上推。