减肥吃什么面包片

面包主要是用小麦等粮食粮食作物加工制作而成的，含有大量碳水化合物，热量高，食用后容易长胖，但减肥期间也不是绝对不能吃，如全麦面包、杂粮面包等，因为它们富含丰富的膳食纤维，有助于促进肠道运动，加快新陈代谢，对减肥不仅没有坏处还有一定益处，但要适可而止，不过过量食用。