全麦面包是可以减肥的,但是一定要根据正确的使用方法,而且全麦面包在吃的时候,主要就是在早上的时候吃一些,饿了的时候适当的吃一些,一定要控制自己的饮食,少饮多餐,而且平时在生活中一定要调理自己的作息时间,适当的进行一些活动。