产后斑如何去除？

产后女性脸上的斑多是妊娠斑，一般会随着身体的恢复而慢慢地消失。建议妈妈们平时可以多吃些富含维生c的食物，可有效淡化黑色素，起到**的效果，多吃新鲜的蔬菜和水果，像是西红柿、黄瓜、草莓等。也可以多补充维生素e，维生素e可从菠菜，莴苣，卷心菜，大豆，蛋黄等食物中获取。坐月子的时候也要好好调养，多吃些补气血的食物，比如鸡汤，红枣汤等，但也要注意不要进补头。同时也要注意皮肤清洁和日常的保养。