减肥一段时间体重不变

你好，为减肥到某个程度就会进入一个叫做平台期的，这个时候像以前一样减肥无论怎么减都没有什么进展。减肥平台期即减肥停滞期。当人为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了。如果要快速减肥，可以采用**手术的方式，安全有效。