减肥时可以喝咖啡吗

咖啡中有大量的**可以促进脂肪的分解，但是千万不要在里面加入牛奶或者是糖，不然的话热量会变得很高，饮用咖啡40分钟左右，血液中的脂肪酸浓度会变高，再加上适量的运动可以将脂肪酸转化成能量，具有加速燃烧脂肪的功效。