喝酵素真能减肥吗

你好，喝多酵素确实有减肥的作用，但它是通过调理身体的肠胃功能而使身体新陈代谢快，从而使体内毒素排出，但如果直接服用经过提练后的酵素会对身体造成伤害，容易腹泻，从而并不建议大家直接服用酵素类产品，平时还是通过食物来补充好。想要健康减肥还是坚持锻炼以及饮食调节，虽然短时间内见不到效果，只要坚持效果会越来越好，如果非要选择酵素减肥，同样要坚持，但要从天然食物中摄入，不要盲目看一些广告宣传。