泡脚可以减肥吗_泡脚可以去除体内湿气吗

您好，长期泡脚可以减肥的，但是作用不是很大的，虽然泡脚不能燃烧身体里的脂肪，但是泡脚可以促进机体代谢，疏通经络，改善血液循环，这对于水肿型肥胖还有虚弱型肥胖，以及血虚型肥胖等都有一定的作用，所以说泡脚是可以减肥的。另外建议每天进行一小时的有氧运动，例如游泳、慢跑等。每天多喝水，多吃瓜果蔬菜防止出现便秘得情况。饮食平衡，尽量清淡易消化。