南瓜怎么吃能减肥？

你好，很高兴为你解答，你所说的情况多吃南瓜一般来说是可能有助于减肥的，可以做成南瓜饼，薏米南瓜粥，南瓜小点心，减肥需要合理饮食和多运动锻炼.饮食方面需多吃蔬菜水果控制饮食入量，保持大便通畅很重要.南瓜属于瓜果类食物，可以南瓜拌饭，对胃肠道通畅也有帮助。