减肥喝牛奶会胖吗？

你好，喝牛奶不会胖的，减肥必须要有一个良好的心态，迅速减肥的方法往往导致你贫血、低血压、低血糖，影响你的身体健康，而且这种方式往往极易反弹。不建议使用减肥产品，一般都会有副作用，。减肥贵在坚持，也需要保持一个良好的心态。希望我的回答能对你有所帮助，祝你身体健康。