山楂水有减肥效果吗

山楂本身就是酸的，确实也有**的功效。但是有些人因为脾胃功能不好引起虚胖，调理好脾胃，体重会下来。建议饮食清淡一些，不要吃油腻烧烤油炸，可以适当锻炼，最好找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理一下。减肥主要原理是要通过消耗来达到消除多余的脂肪。注意饮食是避免脂肪又堆积过快的情况。所以要注意单纯靠喝点什么并没有直接对这个过程产生影响。节食之类更不靠谱。主要是要踏踏实实健康锻炼加上注意正确的饮食才行。