月子里减肥最快的方法是什么？

你好，坐月子前两周饮食上建议不要吃的太油腻，这两周是排恶露的最佳时期所以可以选择吃些清淡的，易消化的。早晚可以适量地饮用点蜂蜜水，有肋消化、通肠胃，因为产后大多数都会有点便秘。要坚持喂母乳，母乳喂养不仅可以能够使身体快速的恢复，还能达到减肥的效果，对宝宝的健康成长更有益。带收腹带，一方面可以促进子宫收缩，一方面可以起到收缩胃肠道，避免过度饮食的效果，可以起到减肥的目的。月子之后做瑜伽减肥。平板支撑等。