最快速的减肥方法是什么

最快速的减肥方法是改善不良的也是习惯，肥胖一般情况下是不良的饮食习惯导致的，肥胖不是一两天形成的，减肥需要一段的过程，可以每天早上喝一杯温开水，起到减肥的效果，温开水不但可以起到暖胃的作用，可以有效的促进新陈代谢产物的排出，起到减肥的作用。