最近听说有一个香蕉减肥法，请问什么是香蕉减肥法

香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化和吸收良好，且能长时间保持能量。如果只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，能够让人保持良好的身材。香蕉减肥是为了让你排便减肥的，如果你正常吃饭，吃香蕉的话会增肥，香蕉含糖分较多。你在没吃饭情况下吃可以增加你的饱腹感，让你少吃饭。