您的症状主要是由于平时不注意口腔卫生,刷牙不彻底导致的牙菌斑,牙结石堆积,刺激牙体组织产生的龋坏。龋坏如果不及时治疗会引起牙髓炎,表现为自发性阵发性疼痛。建议您去正规的医院**进行充填修复治疗,平时养成良好的口腔卫生习惯,按时刷牙,不吃甜食。