圆脸形成多数和脂肪以及面部骨骼肌肉有很大的关系,因为面部咬肌发达,也会使脸看起来比较圆很胖,如果想瘦脸,可以多做一些脸部运动或者是注射瘦脸针,其次是饮食控制不要吃过于坚硬以及不容易咀嚼的食品,建议多吃有利于消肿利湿的蔬果,比如苹果,冬瓜,西瓜等。