饭后喝山楂水能减肥吗

你好，根据你的描述，你的这种情况。光喝山楂水是起不到减肥效果，山楂更有助于消化。如果想减肥，平时要少吃吃饭八分饱，在饭后不要久坐，适当的散步。平时多运动。不要暴饮暴食，在晚上八点之后不要进食。平时多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻性大的食物。