补肾食疗菜谱大全

补肾可以适当吃一些韭菜、狗肉、羊肉等食物，也可以适当的吃一些海参、黄瓜和大虾等食物。这些食物能够起到滋阴补肾作用，可以缓解肾虚引起的腰膝酸软和**，但具体的治疗效果因人而异。长时间得不到好转，则需要通过滋阴补肾的药物治疗。在治疗期间性生活上要有所节制，一个星期要避免超过三次。