为了减肥吃了在呕出来好吗

吃了东西马上就吐出来，这样对胃肠道不好，对食道也不利，长期这样会引起厌食。建议不要这样减肥，这种方法极不科学，长期这样度身体不利，减肥应该是合理饮食加运动。合理控制饮食。控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 饮食要清淡。