假体**吃什么恢复快

1、富含锌比较多的坚果。锌可以与体内维生素c结合，促进体内胶原蛋白的合成，使伤口愈合得更快。所以可以多吃些坚果类的食物，坚果类含有的锌比较多。2、水果。水果里面含有的糖分可以给体内补充大量的能量，帮助伤口愈合。在伤口愈合期间可以多吃些水果。3、鱼油。鱼油本身含有大量的维生素a，能够促进伤口愈合，并且有宵夜的作用，可以防止伤口感染。4、谷类。谷物类含有的维生素e可维持动物生殖机能，能够促进伤口的愈合，如果配合维生素c使用效果更加。