打沙袋能减肥吗_打沙袋能减肥吗贴吧

您好，很高兴为您解答问题，综合考虑您的个人条件，仅仅是依靠打沙包来减肥的话是不够的，更重要是在日常生活中我们要注意饮食方面的问题，不要一边练习打沙包，一边吃一些不健康的食物，这样是不会起到任何的作用，而且也不会达到我们的预想效果。建议您采取科学的减肥方法，控制热量的摄入，配合运动，祝您早日减肥成功，