女士您好，出现寒气主要可以通过以下几种方法进行有效的去除：1、可以做拔罐或者针灸，此种属于中医疗法，但是具体治疗效果也是因人而异的。2、平日里多注重保暖等，不要受到外界的寒气等。3、锻炼身体，养成良好的身子，从而提升机体的抵抗力。寒气是很多疾病的起源因此要引起足够的重视。
