宫寒怎么知道排出寒气了

排出寒气后一般不会再出现痛经的现象，而且还身体抵抗力下降和内分泌失调的症状也可能会逐渐消失，寒气排出后月经也可能会恢复正常。如果出现宫寒的症状要及时进行调理，以免不及时将寒气排出，导致身上出现不是的并发症。在日常生活中要做好腹部保暖工作，尽量不要吃寒凉性的食物。